這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

全球果粉引頸期盼的蘋果WWDC開發者大會將於美西時間6月6日上午10點,台灣時間6月6日凌晨1點於聖荷西McEnery會議中心舉辦,會中除了宣布新版的iOS 11、macOS、tvOS、watchOS軟體,外界更預估將是繼2013年以來,最多項目的硬體產品發表。

針對軟體的更新,先前預測將發布的iOS 11系統會有「黑暗模式」(Dark Mode),使頁面背景與文字轉換為黑白兩色,以利於黑暗中閱讀並節省電量。FaceTime將可能升級成group FaceTime,開放多人群組聊天。至於向來被認為不夠智能的Siri將大幅改善,並結合iMassage和iCloud功能,而《彭博社》之前也曾報導,Siri會開放支援更多類型的第三方App。至於Apple Pay與新版的「Wallet」,亦是另一大改革重點。

在硬體方面,根據《彭博社》報導MacBook系列,可能會進行小幅度的升級,增加部份機種的記憶體選項,至於銷售量不錯的MacBook Air,也曾傳出升級處理器和是否有USB-C接口的猜測。而新尺寸的10.5吋iPad,也被預測將於本次亮相,並可支援Apple Pencil與Smart Keyboard。除此之外,最受期待的非Siri智慧音響莫屬,更傳出具有觸碰螢幕的規格,無論最終將發表何款,都被視為挑戰Google Home和Amazon Echo的新產品。

 孩童配鏡度數不足恐讓近視惡化 保護小孩視力你要這樣做

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台灣學童的近視率始終居高不下,學齡前孩童就有近視的案例也在門診中時有所見,推論與太早接觸3C產品或是過早的近距離用眼學習有關。近視一旦發生就無法回頭,因此必須從預防著手,不要近視最好;若真的近視了,應在初期就進行控制,以避免走向高度近視。

臺大醫院眼科部主治醫師、臺大醫學院眼科助理教授蔡紫薰;好心肝門診中心特聘眼科醫師、台北醫學大學眼科兼任教授許紋銘,接受《好健康》雜誌諮詢時指出,近視的原因有先天遺傳及後天環境兩大因素,後天因素包括:不良的用眼習慣、長時間近距離用眼…等。因此,像是寫字、看書、玩手機、平版、看電腦等,都屬於近距離用眼工作,若從事時間太久、眼睛缺乏適當的休息、望遠,都可能促使近視提早到來。尤其手機螢幕較小、觀看距離又近,對眼睛傷害很大。

不僅學童近視率居高不下,學齡前孩童因近視而到眼科求診的病例也比過去明顯,可能與太早接觸3C產品或是過早學習有關。這是值得注意的警訊,因為孩童年齡愈小產生近視,未來愈容易變成600度以上的高度近視。若小一就罹患近視,在沒有良好控制的情形下,一年間近視可能增加100度以上;這與青春期才罹患近視的患者不同。中學之後才開始近視,每年近視度數的增加通常不會那麼快速。

高度近視有很多併發症,包括青光眼、早發性白內障、視網膜剝離等,近期有研究顯示,國人罹患視網膜剝離的比率高,尤其年輕人視網膜剝離與近視息息相關;視網膜剝離最嚴重可能造成視力嚴重受損甚至失明,實在不可小覷。

點散瞳劑搭配足度眼鏡 控制近視首選

理論上平行光經過眼球時,正視眼的人,其影像是落在視網膜上的;近視源自於眼角膜或水晶體屈光度太強,或是眼球的軸度太長,導致影像落在視網膜前面。近視的度數是以遠點來計算,遠點是指從視網膜發出的光,在眼球放鬆狀態最遠會聚焦在眼前或眼後的距離。這個距離以公尺為單位,近視的度數則計算其倒數。

健康Q&A

Q、如果近視度數只有25度、50度,可以不要配眼鏡嗎?

A、近視50度甚至100度以內不一定要配眼鏡,可以先嘗試點散瞳劑控制。但如果看黑板、看電視這種距離會感到吃力(通常已經達到150度到200度左右),此時就要衡量孩童的年紀和視力需求,建議配戴眼鏡,以免長期瞇眼或看不清楚反而加重近視。

Q、有些人認為學童近視,度數不要配足,比較不會讓度數加深太快,真的嗎?

A、這是不正確的觀念。早期,民眾多半直接帶學童去眼鏡行配眼鏡,沒有經過散瞳,配出來的度數有可能比實際度數高,才會流傳「近視不要配足度數」的說法。現在,若配鏡前有先到眼科散瞳驗光,得到的度數通常是很準確的,那就應該配足度數。

近年有研究顯示,眼鏡度數若配的不足,恐導致度數增加速度較快,或許因為影像不夠清晰,反而讓眼睛過度用力。不過,對於有老花眼或長時間需近距離工作,或眼睛容易疲勞的成人來說,因為度數比較不會再增加,可以考慮度數配少一點,會讓眼睛比較舒服。

Q、孩童散光需要戴眼鏡嗎?

A、這幾年,孩童被檢查出眼睛散光的比例有上升趨勢。散光大部分是眼球先天結構問題,也就是眼球像橄欖球形狀,使得影像相對於視網膜出現兩個聚焦點,改善方式就是在鏡片加上「柱鏡」去矯正,也就是所謂的散光鏡片。

散光度數高(150度以上)的話,配戴散光眼鏡是有必要的。若孩童因散光看不清楚而瞇眼,或是睫毛倒插、揉眼睛等外力影響,長期下來會讓眼角膜形狀改變,而導致散光度數持續增加。特別要注意的是,高度散光(超過300度以上)有可能造成弱視。

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